今日抵达丽江，接机前往酒店休息。

今日，将前往地处世界自然遗产“三江并流”腹地，素有“横断山脉中的绿宝石”的美称的塔城。在这片隐匿的乐土，探访当地独有的动物、也是世界上最可爱的雪域精灵——滇金丝猴。

【滇金丝猴国家公园】位于德钦县境东南部我维西县塔城镇境内，坐落在白茫雪山脚下、金沙江西岸，保护区内除了滇金丝猴以外，还能观赏到众多的国家珍惜动植物。滇金丝猴是中国云南特有物种，特级保护动物，生活在三江并流国家级自然保护区核心地带，与大熊猫并称国宝。

今日将前往梅里雪山，沿国道214行驶，途经金沙江大拐弯、翻越白茫雪山、穿越横断山脉、三江并流核心区域，抵达梅里雪山。

【金沙江大拐弯】金沙江全长2316公里，由于金沙江主要穿行于高山和高原地区，经过数百万年的河流侵蚀，沿金沙江形成了许多高差达2000-3000米的壮观峡谷。在云南德钦县奔子栏镇和四川得荣县子庚乡交界处，金沙江在峡谷转了一个倒“Ω”形大弯，在大地上勾勒处一条优美的曲线，被称为“金沙江大拐弯”。

可早起欣赏梅里雪山日出美景，稍晚沿滇西北风景绝美的景观大道——德贡公路，前往贡山，随后继续前往独龙江乡。从澜沧江峡谷到怒江峡谷，带您领略三江并流的奇美自然人文景观。

【三江并流】指金沙江、澜沧江和怒江这三条发源于青藏高原的大江，在云南省境内自北向南并行奔流170多公里，穿越担当力卡山、高黎贡山、怒山和云岭等崇山峻岭之间，形成世界上罕见的“江水并流而不交汇”的奇特自然地理景观，是“世界屋脊”东南边缘的伟大奇观。

【德贡公路】三江并流处的秘境之路，连接着澜沧江与怒江，全长虽仅有95.2公里，一路上却有各样的风景变幻。穿行在高山峡谷中，行走于地球褶皱之间，近距离感受德贡公路的壮美风光。

备注：若独龙江乡因不可抗因素无法安排，行程会安排在丙中洛住两晚，在察隅住两晚，并安排去上下察隅。

今日，在独龙江乡北端尽头的龙元村，探秘古老的独龙族，寻找神秘的“纹面女”。并品尝当地美食，聆听独龙族的故事。

【独龙江乡】地处云南怒江州贡山县，深藏于横断山系。这里雪山绵延，屏蔽着通往外界的道路，几千年来一直与世隔绝，是一个鲜为人知的“世外桃源”。封闭的生活让居住这里的独龙族，始终过着刀耕火种的原始社会生活，被喻为“太古之民”。

【独龙族妇女纹面】独龙族，是中国人口最少的少数民族之一，目前仅有7000多人，他们有自己独特的语言——独龙语，但没有文字。妇女纹面，是独龙族相当奇异的习俗，其渊源至今仍是个不解之谜。到如今这一传统已经失传，据官方统计，截至2017年6月，仅剩27名纹面女。

今日离开独龙江乡，继续翻越高黎贡山，前往人神共居的世外桃源——丙中洛，这里也是著名进藏线丙察察的起点。我们将前往桃花岛游览，稍晚，前往贡当神山俯拍著名的怒江第一湾。

【丙中洛】这里是三江并流的核心区域，怒江由北向南贯穿全境，东面为碧罗雪山，西面是高黎贡山，两山夹一江，形成明显的高山峡谷地貌。在这里，奔腾的怒江水，恬静的乡间村舍，茂密的原始森林，巍峨的雪山，让你沉醉在美丽的田园风光之中。

【桃花岛】桃花岛也称为坎桶村，是怒族人的小村庄，因被怒江环绕而成半岛状。这里景色优美，小木屋掩映在绿树之中，周围田野散落，一派如画风光。

上午，踏上丙察察公路，穿过一段保留完整的茶马古道，溯怒江而上至石门关。接着前往雾里村、秋那桶村，赏村寨田园美景，品当地怒族美味。随后，经过滇藏界，正式进入西藏，抵达察瓦龙乡。

【丙察察公路】全长约270公里，从云南贡山县丙中洛乡起始，经西藏察隅县察瓦隆乡，最终到达察隅县。丙察察被称为第7条进藏公路，也是最为艰险、风景最为优美原始的进藏路线。囊括了许多自然与人文景观之精华：怒江大峡谷、三江并流区域、干热河谷、茂密的森林、壮观的雪山冰川以及多民族的风土人情，令无数户外爱好者神往。

【雾里村】这个茶马古道上的传统怒族村落，三面环山、一面临水，常年被雾气笼罩，故被称为雾里村，曾于2013年被评选为中国最美乡村。

【秋那桶村】怒江大峡谷北端的最后一个村子——秋那桶村，以优美的田园风光闻名。我们将在此停留，品尝怒族玉米酒、石板耙耙、琵琶肉、农家土鸡汤等当地美味。

今日沿丙察察线一路向西，翻越雪山垭口，驶过蛇形山路，途经森林、海子、草场，最后抵达察隅县。

【沿线公路美景】我们将翻越齐马拉雪山垭口，进入横断山脉的原始森林，驶过丙察察线上经典的蛇形山路。目若村午餐后，将继续经过大片的草场，连续翻越垭口后，途经秀美的高山海子，山慢慢开始变得郁郁葱葱，最后翻越益秀拉雪山垭口。

【察隅】察隅地处喜马拉雅雪山与横断山脉交界，为亚热带气候，四季温和，雨量充沛。这里的地势由西北向东南倾斜，相对高度差达3600米，独特的气候与地貌条件造就了这里“一山有四季，十里不同天”的神奇自然景观。同时，地处滇藏新通道重要节点，察隅也是新的川滇藏交通大环线的必经之处和必停地点。

今日首先前往仁龙巴冰川，可骑马欣赏壮阔冰川景色。稍晚，抵达来古冰川，入住被冰川环抱的孤独山居。

【仁龙巴冰川】位于察隅和然乌交界处的“仁龙巴”，冰舌末端海拔4560m，长数公里，后面高耸着巍峨的雪山，为地球上少有的中低纬度海洋性现代山岳冰川。相较名气较大的来古冰川，这里尚未开发，但冰川之壮阔毫不逊色。沿冰舌旁边的缓坡可以随势而上，近距离感受冰川的魅力。

今日将沿国道318行驶，途经险峻的怒江72拐后抵达邦达镇，随后转入国道214，沿水草丰美的邦达草原，前往昌都。

【怒江72拐】指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路。“ 怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米，长约12公里，是川藏南线必经之路。顺着曲曲折折的山路蜿蜒行驶，拐过100多道弯，亲自体会72拐的奇与险。

【邦达镇】过去“茶马古道”的必经之地，连通川、滇、青等邻省。1995年这里修建了昌都邦达机场，是世界上海拔最高的机场，属于“高高原机场”，大大缩短了康区与成都地区的往来距离。

【邦达草原】邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的草甸植物 ，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。

上午前往强巴林寺，感受藏东第一大寺的魅力，下午自由活动，休息调整。

【昌都】地处横断山脉和三江流域，是川藏公路与滇藏公路的必经之地，“茶马古道”的要道，同时也是藏东门户。昌都作为康区的经济文化中心，康巴文化历史悠久，底蕴丰富，处处可见浓郁的康巴风情。

【强巴林寺】“康区第一大寺”“藏东第一禅林”。公元1444年由宗喀巴的弟子喜绕松布修建，寺内主佛为强巴（大慈）佛，故名为强巴林寺。在《西藏志》曾记载：强巴林寺“其寺向东，内有金顶一座，楼台院宇，宏阔壮丽，亦康区之胜区”。

【私享安排：转经体验】拾级而上到达山顶后可以一览昌都城的全貌，强巴林寺在山顶，脚下就是澜沧江奔流而过，寺庙的屋顶是天葬台，这似乎象征了生命的次序。清晨走进转经的人流，顺时针绕着强巴林寺旋转，转完大圈以后再转完小圈，最后进去寺庙挨次进去每个殿朝拜，这似乎是每个昌都藏族人的必修课，学着做一回虔诚的藏族人一样，在转经中体验那份难得的宁静。

今日沿着国道214行驶，随后转至国道317，前往丁青，中途拜访雍仲本教最古老、最重要的寺庙之一——孜珠寺。

【孜珠寺】位于丁青县著名的神山孜珠山上，海拔4800米左右，距今已有2400多年的历史，是雍仲本教仪轨保存最完整、历史最古老的寺庙之一。据传说，在佛教传入藏地逐渐颠覆本教的时代，十位本教高僧带着本教最珍贵的180部经典悄悄隐去，其中有人便来到了孜珠山下，在这块远离世俗社会的天然福佑之地修行，最终发展为如今的孜珠寺。

【拜访孜珠寺】走进孜珠寺，整座寺庙的建筑星罗散布，点缀在挺拔险峻的六座山峰间。不论是站在孜珠山下仰望，还是第三峰的洞口俯视，眼前的壮阔景色，寺庙的佛法禅意，都让人惊叹：大自然如何鬼斧、先人们如何神工，才能让心与佛有这般超凡绝妙的清净之地。

【私享体验：撒龙达祈福】在藏族的习俗中，撒龙达是敬祝山神祈求平安的，龙达是上面印有经文的薄薄的纸片，将他们一把把的洒向空中，在五彩经幡的衬托下，格外神圣灵动。

今日从丁青出发，前往边坝。这是一条地图上没有的路，路险、景美、人少，我们将翻越崇山峻岭，路过几座寺庙，一路风景相随。前往群山环绕，景色优美的三色湖。

【边坝三色湖】三色湖，又称为“普玉三色湖”。三色湖分为黑色湖、白色湖、黄色湖，湖水在阳光的照射下，显现出三色，故名为“三色湖”，它以不规则的“品”字排列，湖之间以低山的平台相隔。

今日将翻越海拔4998米的嘎的拉山口，前往比如县羊秀乡，参观苏毗（孙波）女儿国宫殿遗址。随后前往萨普冰川，经过一段土石路段，抵达萨普冰川大本营，傍晚拍摄湖畔日落。

【苏毗遗址】苏毗部落，曾是青藏高原上较大的奴隶制部落联盟之一。苏毗原属羌系民族，以女为王，被吐蕃王朝征服后逐渐藏化，唐代以后少见于史载。那曲比如县曾是女儿国旧址，苏毗遗址便坐落于羊秀乡境内。在这片古老的土地上，几座古碉楼遗世屹立，遍地的碎瓦残片记载着千年的历史，诉说着苏毗昔日的辉煌。

【萨普冰川】萨普冰川位于羊秀乡普宗沟境内，它的最高峰为6556米，是念青唐古拉山东段最高峰，也称“萨普棍拉嘎布”，为本教的神山之一。每逢盛夏，萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕，山底花红草绿、水草丰美。由于谷大沟深、交通不便，这片叹为观止的冰川一直鲜为人知，是一块尚待开发的旅游处女地。

【私享体验：神山圣湖日落】萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。另一部分为主湖湖水清澈洁净，泛着绿松石般的光泽 。日落时分，我们将前往湖边拍摄日落，光线打在神山上，倒影在波光粼粼的湖面呈现，神圣而美丽。

早起观看萨普神山日出，后经比如县，途经怒江第一湾、达木寺，随后沿303省道前往那曲。

【神山日出】早起观看萨普神山日出，静谧的雪山加上奇妙的光线，美到让人窒息。

【怒江第一湾】提起怒江第一湾，多数人都会想起丙中洛，但其实真正的怒江第一湾位于西藏比如县，由于长期道路艰险，这里并不为世人所熟知。

【达木寺】达木寺为文成公主进藏时路过此地后修建，已有千年历史。天葬台位于达木寺中，至今也有300多年历史。整个藏区，只有这里的天葬有着保留人头骨的习俗，长年累月就建成了如今的骷髅墙，不禁感叹，无论贫贱富裕，不过如此。

今日将前往旅途的最后一站——拉萨。一路上，白雪皑皑的念青唐古拉山脉，广阔的草原以及延伸的青藏铁路，都在诉说着西藏的美丽与神奇。

今日将结束川滇藏线的难忘旅途，您可前往机场，搭乘航班回家，也可继续探索美丽的藏地。